兩人關係的和諧，性事的契合度佔了非常重要的地位，性事不合可能會衍生出各種衝突、摩擦進而影響到感情。
可能造成性事不合的原因有非常多種，每個人都是世界上獨一無二的個體，在生理構造、生理機能、成長環境、心理狀態各種面相上都是不同的，要讓特別的兩個人能夠滿足對方的所有需求基本上是不可能的事情，一定會經歷過很多的磨合和探索，千萬不要因為一時的不合就輕言放棄，本文提供 5 種可能的性事不合解決方式讓大家可以從不同的角度來思考。
性事不合狀況 1：對於性有著錯誤的理解
每個人成長的過程，受到來自家庭文化、教育或個人經驗種種因素的影響。對性別、性慾或性行為都有自己的一套見解和刻板印象，對於性的理解是經過數十年的成長過程累積而成的，不是一時半刻就可以馬上改變的，因此當兩個人在性的理解上產生衝突或矛盾時，就有可能造成性事不合。
性事不合的解決關鍵：同理
要解決這種情況，首先需要建立同理心，理解彼此對於性的認知與觀點。伴侶雙方需要進行適度的溝通、學習如何傾聽對方的感受，而不是以自己的理解做為評斷的標準。這種相互尊重的態度有助於對話的進行，看看雙方能不能在性事上取得共識。
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可嘗試的方法
最有效的做法是進行坦誠的溝通，伴侶之間的任何日常生活小事，都是可以透過溝通和同理來更加了解彼此，性事更是需要時間探索和溝通。
伴侶可以一起閱讀性知識相關的內容，包含成人書籍或是影片，透過這些內容媒介的協助，雙方可以更容易針對一些細節展開討論，分享彼此的感受與期待，這有助於建立雙方對彼此性認知的理解。
如果彼此之間從來沒有針對性事展開過討論，那麼這個方法一定要嘗試看看，必要的時候也可以尋求專業的性治療師或是相關資源，來協助雙方在性的理解上達成共識。
性事不合狀況 2：性事變成例行公事
當性行為變成例行公事，失去最初的激情與新鮮感，便容易讓人感到厭倦。長期的固定模式不僅無法帶來刺激，甚至可能讓伴侶感到無聊，進而影響兩人的親密關係。性生活長期缺乏變化，無法給雙方帶來興奮感，最終可能會爆發性事不合的問題。
性事不合的解決關鍵：新鮮感
新鮮感是保持性生活溫度的關鍵之一。當性事成為日常習慣而不再充滿驚喜時，雙方需要積極尋找新的方式來重燃熱情。新鮮感不僅僅局限於身體上的變化，也可以包括情感層面的提升，如新的親密方式或有趣的性前戲，這些都可以讓伴侶感到被重視和驚喜。
新鮮感有助於重拾火花，圖片來源自 Unsplash
可嘗試的方法
改變做愛的環境是最直接的方式，可以嘗試在不同的時間和地點進行性行為，這能夠為雙方帶來不一樣的刺激，譬如平常都是在家裡的臥室，也許可以換到客廳、浴室，又或者是偶爾到外面開房間。
另外，也可以嘗試新的情趣玩具或角色扮演，能夠增加情趣的互動，保持開放的態度，與伴侶討論彼此的性幻想，讓雙方不斷的接受到新的刺激與體驗。
性事不合狀況 3：性愛的供給與需求量沒有獲得滿足
有時候，伴侶雙方對於性愛的頻率和需求量不同，這種供需不平衡可能會導致性事不合。無論是過多還是過少的需求，當一方感到無法滿足時，就有可能影響到雙方的關係。這樣的情況可能源自於個人體能、性慾的不同，伴侶雙方需學會調整與妥協。
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性事不合的解決關鍵：平衡
性生活的供需平衡，對維持和諧的親密關係至關重要。如果一方的需求過高而另一方無法跟上；或其中一方性趣缺缺，但另一方卻非常飢渴，這都會造成雙方的壓力與挫折感。
性愛供需失衡可能會影響到伴侶間的情感交流，可能會讓另外一方因此心生怨言，造成一些日常生活相處的衝突，造成供需失衡的狀況有很多可能性，也許是其中一方的體能無法跟上，或是工作壓力太大等等所造成的。
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保持供需平衡不容易，需要彼此的溝通和協調，圖片來源自 Unsplash
可嘗試的方法
調整性事的頻率和方式是可能的解決方向之一。伴侶之間應該多進行溝通，找出彼此的需求差距，看看性事應該怎麼樣安排才能最好的滿足雙方的需求。
這不一定要強求一方改變需求，也可以是找到除了性愛之外也能增加親密感的方式，比如用口或手來幫對方服務、多擁抱、親吻或共度浪漫時光，這些都是一種除了直接進行陰道交性愛以外的其他替代方式。
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性事不合狀況 4：性技巧無法滿足對方
有些伴侶之間的性事不合，是因為性技巧的知識不足，導致沒有辦法讓對方滿足。這不一定單單只是技巧差，也有可能是每個人的喜好和敏感區域不同。當性技巧無法滿足對方時，對於性事的期待和體驗就容易產生落差，長期下來，雙方的滿意度也會下降。
性事不合的解決關鍵：性愛技巧
每個人的性喜好不同，適當的精進與學習性技巧是必須的，套用在任何專業能力方面都是一樣的道理，學習性技巧並不是一件丟臉的事情，只要持續學習，每個人都有進步的空間。
技巧不足或者對伴侶的需求缺乏了解，會讓雙方的性生活質量降低。因此，提升性技巧並理解伴侶的需求是改善這種狀況的核心。
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可嘗試的方法
溝通是了解彼此的關鍵，伴侶應該勇於開口直接討論各自的性需求與偏好，透過性愛後的反饋，雙方能夠更加了解每次的性表現。其次，可以一起參加性教育課程，或閱讀相關的書籍與文章，學習更多性技巧。還可以嘗試放慢節奏，專注於探索彼此的身體，讓每一次性愛機會都成為更了解對方的機會。
性事不合狀況 5：縱慾過度、口味變重
過度縱慾或對刺激感需求逐漸增大，譬如平常都看重口味的 A 片自慰，導致和伴侶做愛時提不起性趣。
或是和伴侶之間的性事變得過於極端，反而喪失了原本的親密感。一開始可能只是想要增加性生活的刺激感，但如果一方對性慾的需求超出了合理範圍，另一方可能會感到壓力或不適。
性事不合的解決關鍵：由奢入儉
如果太常透過 A 片自慰，需求想像的快感，需要適度的戒除 A 片，多多花時間與伴侶探索性愛的可能性。
性事上的刺激追求有時會讓人走向極端，隨著口味變重，普通的性生活無法再滿足需求。這樣的變化不僅會增加性事的難度，也可能讓對方感到壓力或困惑，
這些在性愛口味上的變化，都可能影響到感情的其他層面，保持平衡和適度的需求是維持健康性生活的關鍵。
保持平衡和適度的需求，不要走火入魔，圖片來源自 Unsplash
可嘗試的方法
在面對這種情況時，雙方應該重新審視各自的需求與邊界，找出一個適中的平衡點。減少對極端性刺激的依賴，嘗試回歸更溫和的親密互動，重新建立情感上的連結。同時，也可以尋求性治療師的幫助，釐清過度追求刺激背後的原因，並找到解決方法。
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