叫床有許多的同義詞，像是呻吟、嬌喘、叫春，這些都是常常被拿來替換使用的詞彙。
在某些場合，這些詞彙被用在負面的形容，像是淫蕩、淫穢、放蕩的人才會做出的行為。但是在親密伴侶之間的性行為中，不論是叫床、呻吟、嬌喘、叫春，其實都是在向性伴侶傳遞性愛當下的感受和情緒，是性愛和情趣的潤滑劑。一樣的用詞，在不同的場合使用，代表的意思完全不同。本篇叫床的使用場景，是針對親密伴侶在性行為中的情境下使用的。
叫床是什麼？
叫床通常是用來形容人類在進行性行為時，因為情緒、感受波動所發出的聲音，這種聲音不單指狀聲詞，像是啊～、嗯～、喔～、哼～等等，也包含帶有特定意思詞彙的 Dirty talk、調情用語，譬如像是鼓勵的話：「你好棒、你好大」，或是表達自己的感受：「好舒服、好喜歡」。
人類能夠發出的兩種聲音
人類能夠發出的聲音大致上可以分成兩大類，這兩大類在進行性行為時，都可以被視為是一種叫床聲。
有意識的聲音：人類的語言能力是經由大腦左半部語言中樞所控制的，譬如詞彙完整的句子，用來傳達特定的意思。也可以單純的發出單音節的聲音，譬如各種狀聲詞，這些都是有意識、刻意地發出的聲音。
自發性的聲音：像是因為血液循環加快，而發出急促的呼吸聲、喘息聲，或是不經過大腦思考直接表達身體狀態或反應的聲音，像是受到驚嚇的瞬間、吃到超級好吃美食的瞬間、又或者是性交高潮到快要失去意識的時候，發出的尖叫、驚嘆、呻吟，都是屬於這一種。
叫床的形式
每個人的聲線都不一樣，所以能夠發出的音調高低都不同，文化、個人習慣、當下的狀態，這些都是會影響到叫床聲音的因素。
每個人的叫床方式都不同，可能是低聲的悶哼，也可能是高亢的呻吟。有些人天生對聲音表達較為克制，而有些人則能夠自然地將情緒外放。
叫床沒有一個既定的標準，這是一種很主觀、很個人的事情，只要叫床的聲音不會影響到另一半的興致，而且是自己舒服的狀態，那就是適合你的叫床聲。
有些人最舒服的狀態就是不叫床，這當然也是沒有問題的，只要不是刻意壓抑，或者是嘗試之後發現自己不喜歡，做愛感到愉悅，並不一定只能用叫床聲來表達。
許多人認為性愛就跟吃飯、走路一樣，是與生俱來的本能。但別忘了，很多被視為理所當然的本能，都是後天習得的，叫床也是一樣的道理，如何用聲音去撩動伴侶的情緒，其中也有很多的技巧，「徐老師性愛教室」透過科學原理，解說技巧背後的邏輯，讓每個人學會適合自己的性技巧。
叫床沒有一個既定的標準，這是一種很主觀、很個人的事情，圖片來源自 Pexels
叫床聲有什麼效果？
叫床聲在性行為中，並不單單只是一個襯托的背景音效，呻吟也好、嬌喘也罷，它們都能夠造成實際的生理和心理效果，不論是對於伴侶，或是對於自己，叫床聲可以是性愛過程中很重要的一個調味料。
雖然曾有英國研究指出，研究的樣本中，有 66% 女性表示她們的叫床是為了想要讓伴侶可以快一點射出來，另外有 87% 女性表現他們叫床只是為了提高另一半的自信心，讓他們在做愛過程中可以更有成就感。每次的做愛情況都不相同，因此這個對於叫床的研究僅供參考。
叫床聲的第 1 種效果：傳遞訊息
聲音對於人類來說，最主要的功能就是傳遞訊息，因此在性行為時的叫床聲，就會是伴侶用來辨識對方狀態的主要線索。
對於投入在性愛中的人們，他們並不一定能夠時時刻刻的察覺到對方的表情和神色，肢體動作依據體位的不同，可能也不一定可以仔細觀察。
這時候聲音就會變成是貫穿全場重要的溝通媒介，不論是直接明確的詞彙，或是音調上的變化、頻率的快慢，這些都可以是伴侶用來判斷對方感受的依據。
用演的叫床聲之會有效果，就算身體其實還沒有要高潮，但聲音突然提高而且頻率又變快了，聽起來就很像是離高潮階段又更進了一步。
叫床聲的第 2 種效果：抒發情緒
叫床也可以是一種宣洩情緒的方式，不論是興奮、愉悅或是想要透過性愛來釋放壓力，發出聲音都是一種有效的方法。
通常願意投入的叫床的人，都是能夠將情緒外放的人，更容易讓自己投入到性愛的氛圍中去享受性愛的過程。
性格比較壓抑的人，可能會比較傾向克制自己的情緒和聲音，表現的會比較羞澀，但這種羞澀的反應，在某些人的眼中，也會是一種很迷人的性感。
叫床也可以是一種宣洩情緒的方式，圖片來源自 Pexels
叫床聲的第 3 種效果：增加伴侶性致
女性發出的叫床聲，如果聽在伴侶的耳中是令人愉悅、興奮的，這會激勵、促使伴侶更加賣力的投入到性愛中，加一步讓性行為升溫。
叫床聲和性愛情景的連結是非常強烈的，現代人在 A 片的薰陶之下，已經進化到聽到一些銷魂的呻吟就會自動聯想到各種色色的畫面和場景，甚至馬上就會有性興奮的反應。
因此叫床可以有效的提高伴侶的性致，強化伴侶的性表現，這也是為何有很多人會想要透過假的呻吟讓伴侶快點繳械，因為真的很有效。
不叫床的原因
雖然在上個段落提到了很多關於叫床的正面效果，但並不是所有人都會在性行為中發出呻吟或是嬌喘。這其中可能牽扯多許多不同的因素，包括環境、身體和心理上的限制，有些限制可以很簡單的排除，有些限制則可能需要比較長的時間或是心力去改變他，但叫床在性行為中不是必須的，只要雙方都可以接受，不叫床也沒有問題。
環境因素的限制
環境因素是 3 種限制裡面比較容易排除的，通常只要換到另外一個沒有環境限制的地方就可以解決，不過很多性行為的場所，的確會因為環境而不適合發出聲響。
譬如隔音不好的環境，可能發出的呻吟會打擾到其他人，或是引來不必要的注意。又或者是有小孩的夫妻，因為與小孩同住，在性行為時必須比較壓抑，以免吵到小孩。
可能發出的呻吟會打擾到其他人，或是引來不必要的注意，圖片來源自 Pexels
身體因素的限制
身體因素有些是暫時性的，有些則是永久性的，譬如像是聲帶發炎，這種可能就是暫時性的，只要復原了以後，就可以恢復正常。
另外有些是因為本身的嗓音發出的叫床聲，聽在伴侶的耳中可能會嚴重降低性致，這種可能需要溝通，看看有沒有辦法做出妥協，或是尋求專業醫師的幫助。
心理因素的限制
有些人可能因為害羞、自卑或過去的經驗，對於自己的聲音感到不自在、沒有自信，進而選擇在性行為的時候壓抑自己叫床的聲音。
另外有些人，可能因為受到家庭或文化的影響，將叫床視為是淫蕩、不道德、不檢點的行為，因此不敢在性愛中抒發自己的感受，如果沒有叫床也不會影響到日常的性愛進行，其實也不一定需要作出調整。
但如果另外性伴侶希望偶爾能聽到叫床聲，遇到心理因素的限制，需要比較長的時間進行溝通，或是可以協找專業的性治療師進行協助。
什麼樣的叫床聲是扣分的？
真情流露的叫床聲，通常都會是性愛的調味劑，能夠讓性愛有更多的情趣與樂趣。但有一些刻意、假裝的叫床聲，可能會影響到性伴侶的性致，遇到這種時候，雙方可能需要進行溝通來進行調整。
如果以下的幾種叫床聲對於日常的性愛沒有造成任何的困擾，那麼就不能算是扣分的叫床聲，需要視個人情況來解讀。
千篇一律的叫床聲
光是一個單音節的叫床聲，其實就可以有非常多不同抑揚頓挫的變化型，而且每種聲調都可以反應出當下的感受，舉例來說，一樣都是「嗯～」，性感的嗯、舒服的嗯和想要更多的嗯，就會是完全不同的音調和頻率來呈現。
但有些人的叫床聲千篇一律，彷彿就像是背景音樂一樣，已經失去了傳遞訊息、抒發情緒和增加伴侶性致的效果，這種叫床聲就是沒有靈魂、沒有感情，會扣分的叫床聲。
有些人的叫床聲千篇一律，彷彿就像是背景音樂一樣，圖片來源自 Pexels
沒有動靜也發出叫床聲
真情流露的叫床聲，是會隨著性愛中的所有行為而有變化的，具備了傳遞訊息的效果，譬如有節奏的抽插，在撞擊到敏感位置的時候才會發出呻吟。
當然有許多時候，是為了想要增加伴侶性致而發出嬌喘，即便是假的叫床，也要是有動作反饋的叫床，在伴侶動作比較強烈的時候再發出聲音，而不是不管伴侶當下做甚麼動作都要叫出聲音，甚至連沒有動作都有呻吟，這樣就會被識破叫床聲是假裝的。
叫床聲大到影響伴侶性致
有些人可能嗓門比較大，或是單純想要抒發情緒，用著會讓伴侶耳聾程度的音量在叫床，或是用著讓人感受不到情調的呻吟、嬌喘聲音，可能聽起來更像是淒厲的慘叫或者是狂野的吼叫，這種類型的叫床，除非伴侶有著特別不一樣的性癖，否則會讓伴侶大幅降低性致的，就是會扣分的叫床聲。
性愛是需要學習的，正確的性知識與性技巧讓你事半功倍
透過本篇對叫床的介紹，希望能讓你理解叫床在性愛中所扮演的角色，不論是真的叫床還是假的叫床，只要是好的叫床，都是可以為性愛大大的加分，增加彼此的親密感。
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參考資料
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